Archive for the ‘Saúde e Bem-Estar’ Category

Erros fatais a evitar no Verão

Com a tão desejada chegada onda do Verão, calor, sol e mar aqui ficam os 5 maiores erros que podemos cometer! E como resolve-los? Com os nossos amigos protectores solares de variadas marcas e com com FPS elevados.

1 – Os conselhos são sempre usar protecção UV, mesmo que o dia lhe pareça muito nublado…Se a sua opinião é, não há sol… logo estou livre e não necessito usar protector, pense duas vezes. Proteja se! (A Galenic PFS 50 e a Anne Moller FPS 30 são os meus favoritos para o corpo). Certifique-se sempre que cuida quer a sua pele do rosto e também a do corpo. Dias enevoados na cidade, à beira mar queimam e não queremos decerto apanhar um escaldão.

2- Proteja os olhos. Use sempre óculos de sol que possuam filtros de protecção UVA e UBV. A área dos olhos é tão importante como a nossa pele. Uma das zonas mais propicias ao envelhecimento precoce, não só causado pelos constantes movimentos de um simples pestanejar, como também pela radiação solar excessiva.

 

3 – Se for dependente de maquilhagem, pode perfeitamente continuar fazê-lo no Verão. No que respeita à beleza existem actualmente no mercado vários produtos base com cor que reúnem as condições ideais para esta época. Dou-vos 3 exemplos de cremes coloridos,(entre eles a Avene, Anne Moller e Galenic), que podem tornar se nos nossos maiores aliados, a nível da beleza pois disfarçam as imperfeições do rosto ao mesmo tempo que nos oferecem uma protecção bastante elevada (FPS 50+)

4 – Não ignore os produtos fora da validade. Sim os protectores solares têm uma data marcada nas embalagens que nos indica quando expiram. Não arrisquem pensar que estão protegidas, quando um solar foi convosco à praia ou à piscina e passou uma época exposto ao calor.

5 – Cuidem do vosso cabelo. Afinal protecção solar vai da cabeça aos pés e nenhuma parte deve ser excluída neste Verão, incluindo o cabelo. No que respeita ao cabelo, este necessita de cuidados redobrados, pois sofrem danos causados pela exposição solar, da agua do mar, do cloro das piscinas.  Daqui resulta um cabelo mais frágil, quebradiço e meio louro, desbotado de tanto sol. Use um chapéu na cabeça, uns cremes nutritivos nas pontas e um spray protector igualmente com FPS.

Todas gostamos de tomar sol, ir à praia! Como se protegem no verão?

Para mais conselhos e review de solares consulte o blogue “Just4Barbie” review Anne Moller FPS 50:aqui

e Solar FPS 25 Cabelos Sun Spray “Bruno Vassari: aqui 

 

LowCost Makeup – passo a passo

Um sonho comum entre o mundo feminino é ter muita maquilhagem, pois esta tornou-se num bem “essencial” e diria mesmo indispensável para todas as mulheres. Muitas delas delas usam em extremo caso de necessidade de modo a esconder algumas imperfeições, enquanto que para outras faz parte da sua rotina diária por se sentirem mais bonitas e atraentes.

Existe actualmente no mercado uma variedade enorme de produtos, a maquilhagem “Low cost” que tem vindo a aliar o conceito variedade e qualidade a preços bastante económicos, com o objectivo de prestar serviços de maquilhagem profissional.    

A pré maquilhagem é uma das tarefes mais importantes na maquilhagem. Antes de tudo a……..:
»1ª etapa – lavar, tonificar, hidratar o rosto e a zona dos olhos, de modo a remover as impurezas da pele e controlar a oleosidade.
»2º Passo – Primer Magic W7 – Usar o primer para selar os poros, uniformizar o tom da pele e prolongar a duração da maquilhagem.
»3º Passo – Base da MaxFactor 3 em 1 – Passar a base depois do primer é o passo seguinte. Esta aplica-se em todo o rosto e olhos de modo a uniformizar a pele, deixando-a com um aspecto saudável e homogéneo.
»4º Passo  NYX HD Primer – Aplicar o primer sobre toda a pálpebra móvel para fixar e evitar que a sombra borre e fique acumulada nas dobras dos olhos. Também ajuda a dar mais pigmentação para à cor escolhida, deixando muito mais viva.
 »5º Passo Sleek i-Divine Eyeshadow Palette– Au Naturel – Olhos – Iluminar toda a pálpebra móvel com uma sombra neutra. Seguidamente podem fazer um esfumado lindo e sensual, que tem sido usado tanto de dia como de noite, com os devidos cuidados para não cair no exagero, dependendo da ocasião. O esfumado é um sombreado que se forma a partir da mistura de uma sombra sobre a outra.
»6º Passo – Lápis Catrice tom branco/beje – Usar na linha de àgua (dentro do olho) para abrir os olhos (dá impressão de olhos maiores) e deixa o olhar mais leve e natural.
»7º Passo – Rimel da Golden Rose – Usar um bom rimel faz toda a diferença para quem tem as pestanas retas ou descaídas. O rimel é um dos truques indispensáveis para fazer toda a diferença no olhar.
»8º Passo – NYX Corrector de olheiras – é usado para amenizar, esconder olheiras e iluminar a area dos olhos.
Uma das dicas que vos dou para o corrector não repuxar e acentuar mais os vincos é a seguinte: usar antes o melhor hidratante de olhos antes da aplicação do corrector.
Este por norma é o ultimo passo que faço que efectuo, após passar as sombras nos olhos. Aplico o corrector em triângulo, esbatendo muito bem.
»9º Passo – W7 Bronzer Africa – Traçar uma linha com o bronzer para afinar o rosto. No meu caso, não o faço pois o meu rosto por ele já faz um “V” bastante acentuado.
10º Passo – Technic High Light – Os iluminadores líquidos costumam ficar muito subtis no rosto e são óptimos para quem quer um efeito discreto e bonito. Aplicar com leves pancadinhas no no arco inferior e superior da da sobrancelha contornando até à zona da olheira.
11º Passo – Essence Beach Cruisers –  O blush é imprescindível no processo de maquiagem. É ele que vai dar cor às maçãs do rosto e um aspecto mais saudável ao visual.
12º Passo – Batom Makeup Revolution – Usem e abusem do batom! O batom diz muito sobre a personalidade de quem o usa. Eu adoro tons fortes!
Para finalizar usem boas ferramentas! Existem vários kits de pincéis bons e baratos no nosso mercado actual, de modo a satisfazer as nossas necessidades a nível de maquilhagem e que são os nossos maiores aliados para maximizar o efeito dos produtos.
Podem encontrar a maior parte dos produtos aqui 
Para mais dicas visite Just4Barbie blogue

 

Formulas naturais para uma pele saudável

Seria maravilhoso acordar todos os dias com uma pele radiante, bonita macia e hidratada? É terrível quando nos olhamos ao espelho de manhã e temos de conviver com uma borbulha no nariz, na testa argghh…o que dificilmente passa despercebido. O que fazemos? A tendência é apertar e espremer…Solução momentânea que deveria ser evitada a todo o custo! 

Oferecer maus dias e péssimos hábitos ao nosso rosto deve fazer parte do passado. O segredo para melhorar o aspecto da pele vai muito além dos cuidados de limpeza com apenas algumas simples mudanças:

Ao pequeno almoço incluir alimentos ricos em antioxidantes como frutas e cereais, contribui para os níveis de hidratação da pele.

Hidratação durante o dia é fundamental para uma pele saudável beber pelo menos 8 copos de agua. Nos dias mais quentes de verão a utilização de agua termal no rosto é uma boa forma para manter o rosto hidratado.

Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer! Façam uma boa noite de sono e antes de dormir apliquem um hidratante. Dormir é um bem essencial para acordar com um aspecto radiante.
Remover toda a maquilhagem antes de ir dormir é muito importante. Nas fotos abaixo podem verificar o estado de uma pele sem retirar maquilhagem durante um mês:

Lavar os pincéis de maquilhagem após cada utilização seria o ideal. Façam esta rotina pelo menos uma vez por semana. De-lhe uma banho com água e sabão azul em agua corrente e no fim deixem de molho uns 10 minutos numa solução de álcool, retirem e deixem secar. A limpeza é muito importante pois é uma forma de remover e evitar o desenvolvimento de bactérias que tão facilmente podem infectar o vosso rosto.

Os batidos matinais são igualmente importantes para uma boa manutenção do vosso corpo:
Receita de batido matinal:
1 folha aloé vera
2 laranjas
1 beterra vermelha
2 colheres sopa semente linhaça
1 colher mel
Para saberem mais um pouco sobre os cuidados a ter com a pele visitem: Just4Barbie 
♥xoxo♥

 

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