Como conseguir um bronzeado maravilhoso?

Com o calor a chegar já são muitas as pessoas que já fizeram o seu primeiro, segundo e terceiro dia de praia. Por isso impõe-se a velha questão de como conseguir ter e manter um belo bronzeado. E é exactamente sobre isso que vou falar hoje.

Como conseguir um bronzeado maravilhoso?

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  • Usa protector solar – Muitas pessoas acham que a melhor maneira de se bronzearem é não usando protector solar. No entanto, não podiam estar mais erradas. É um comportamento de alto risco ir para a praia e não utilizar protector solar. O ideal é aplicar o protector quando saírem de casa para este ter tempo para começar a actuar;
  • Bebe muita água – A água é fundamental para o nosso organismo. Além de nos manter hidratadas, ajuda também a que a pele fique bonita e brilhante;
  • Não te esqueças de esfoliar a pele – A pele deve ser esfoliada de uma em uma semana ou de 15 em 15 dias dependendo da sensibilidade da vossa pele. Esta é uma óptima maneira de eliminar as células mortas e de ajudar a que o bronzeado penetre melhor na pele;
  • Consome alimentos ricos em betacaroteno – Cenoura, beterraba, abóbora e manga são óptimos exemplos de alimentos com esta substância. Ao ingerir betacaroteno vão conseguir um bronzeado bonito durante mais tempo.

Já conheciam estas dicas? Sabem de outras? Então não se esqueçam de deixar um comentário.