10 Dicas para se sentir mais bonita

Com essas dicas você pode manter-se bonita e sem muito esforço:

1 – Cabelo
Faça um corte de cabelo que você gosta e que seja de fácil manutenção. Corte-o com frequência para o manter em boas condições.

2 – Sobrancelhas
Corrija as suas sobrancelhas. As sobrancelhas podem dar-lhe um lifting sem cirurgia. Tenha cuidado para não deixá-las muito finas, porque com o tempo elas param de crescer, o que não é bom quando você ficar mais velha.

3 – Maquilhagem
Saiba como aplicar a maquilhagem. Você não tem que usar muita maquilhagem, ou técnicas complicadas. Aprenda a maquilhar-se frequentando um workshop de auto maquilhagem. Lembre-se que muita maquilhagem não é bom e sem maquilhagem também não.

4 – Hidratação
Hidrate a sua pele. A hidratação é fundamental para manter a pele saudável. Hidrate a pele a comendo frutas e vegetais crus e beba bastante água. Coloque também um hidratante de acordo com o seu tipo de pele.

5 – Dentes e sorriso
Cuide dos seus dentes e gengivas. Escove correctamente e use fio dental, e assim estará a cuidar da sua boca e evitar  doença periodontal que pode causar sérios danos na sua saúde oral. Se os seus dentes estão amarelados pode branqueá-los, com produtos à venda em farmácias, mas  não deve abusar desses produtos.

6 – Olhos
Use óculos de sol. Não só vai sentir-se mais bonita, mas também protege os seus olhos contra as rugas.

7 – Limpeza da pele
Limpe sempre o seu rosto antes de dormir

8 – Mentalidade
Concentre-se nos seus pontos fortes. É fácil dizer eu preciso disto e daquilo, mas somos mais felizes se aproveitarmos melhor o que temos.

9 – Mãos
Cuidado com as mãos. Mantenha as unhas limadas, e sem manchas. Se você se expõe ao sol use protector solar. Se você não tem tempo para usar verniz ou não quer usá-los, não negligencie as unhas.

10 – Exercício físico
Mantenha o seu corpo forte com o exercício e uma boa postura.