10 Truques para eliminar o acne

Se é uma mulher adulta ou uma mulher jovem e pretende eliminar o acne chegou ao sítio certo: vamos ensinar 10 truques para conseguir eliminar o acne....

Como parar a queda de cabelo

As mulheres, além de se preocuparem se o cabelo está bem conservado e saudável, ainda se preocupam com a  queda de cabelo, que embora seja uma questão...

4 Formas de reduzir o colesterol

Se acabou de receber os resultados de um exame de sangue e percebeu que deve imediatamente reduzir os níveis de colesterol, porque eles são especialmente elevados, a...

Alimentos que ajudam a prevenir as estrias

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele. As estrias tanto afectam homens como mulheres, em idade adulta ou...

Dieta para recuperar energia depois do verão

Setembro é um mês muito difícil. O fim das férias, a mudança de temperatura, o retorno à escola por parte das crianças, voltar ao trabalho por parte...

Perca os quilinhos a mais ganhos no verão

Normalmente no verão ganhasse sempre uns quilinhos a mais, isto deve-se ao facto de passarmos maior parte do tempo em lazer. Por isso, vai querer voltar à...

Os benefícios da dieta vegetariana

Os benefícios da dieta vegetariana Apesar de a carne e o peixe estarem proibidos numa dieta vegetariana, existem muitos alimentos por que se pode apaixonar.  É verdade que...

Benefícios do Aloe Vera

Benefícios do Aloe Vera A planta aloe vera é conhecida pelas suas aplicações em cosméticos e produtos de beleza. No entanto, o sumo de aloe vera para uso...

Conselhos para viver melhor

Conselhos para viver melhor Não é nenhum segredo que as coisas mais simples são quase sempre as melhores para nós. Siga estas dicas para uma vida melhor. 1. Coma o essencial  O...

5 Razões para fazer exercícios abdominais

Os exercícios abdominais são um dos muitos sacrifícios que as mulheres fazem para conseguir terem uma barriga lisinha e até definida. Eles exigem força e perseverança e...